Channel
Співпраця ➡️ @molfar30, @anne_adm, @ironpres Консультація психотерапевта 👇 @alinazahariuk
Updated: 2026-09-13
Що почитати восени? 🍁 Я зібрала свої книжкові рекомендації у новому відео на YouTube. Тут і класика, і детективи, і трохи містики та жахів. Тож дуже прошу вас переглянути відео, я…
Чому варто знати свої цінності Коли ви знаєте свої цінності, стає простіше: 🔸 приймати рішення. Коли варіантів багато, можна запитати себе: «Що з цього відповідає тому, що для мен…
Емоційне міркування: «Я це відчуваю — отже, це правда» Іноді ми сприймаємо власні емоції як докази. «Мені здається, що він на мене образився — значить, так і є». «Я почуваюся нікче…
Психологічна інерція: чому ми продовжуємо те, що нам уже не підходить Іноді людина залишається на роботі, у стосунках, у місті чи навіть у звичному способі життя не тому, що її це …
📨 Чужі очікування не повинні визначати ваш шлях Не дозволяйте суспільству диктувати вам, як жити, що відчувати і про що мріяти. Ваше життя — не сцена для чужих уявлень, а полотно,…
Маленька брехня собі Ми часто знаємо правду. Просто трохи її підправляємо, щоб вона була зручнішою. 🔸 Не «я боюся почати», а «зараз просто не найкращий момент». 🔸 Не «мені не под…
Ти щойно почула фрагмент. Це «Настрій на нове Я». Це не складна терапія. Це підтримка. Тут не треба нічого пропрацьовувати, згадувати дитинство чи шукати в собі поламане. Це 3 хвил…
Ніхто не забороняє вам зрідка згадувати минуле, але, будь ласка, перестаньте ним жити Конфуцій
How Babbel runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
How Busuu runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
How Cambly runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
How italki runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.