Channel
Проходим курсы, читаем книги, тренинги и спорт
@books_and_trainings
Created April 28, 2022Advertised since May 2026
RU · РусскийSponsored-eligible
Members
30,002
Avg. views
2,400
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-08-03
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid messages
Yes
Star gifts
1
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
Activity
01-1921 weeks07-27
Recent posts
- 2026-08-03
👹 Возможности, которые годами остаются в списке на потом Слабый английский закрывает путь к желаемой вакансии, а планы освоить новый навык годами остаются только планами. Постепен…
- 2026-08-03
Переходим к следующему заданию — #АктивизацияЛексикона! 🎯 Задача: составьте как можно больше слов из слова РАЗГОВОР. 👇 Напишите слова в комментариях.
- 2026-08-03
Привет! День будет продуктивным, если сделать разминку с утра. Первое задание на сегодня — #ТаблицаШульте. 🎯 Задача: удерживая взгляд в центре таблицы, найдите числа в порядке воз…
- 2026-08-02
Следующее задание — #ПересказТекста 🎯 Задача: прочитайте и перескажите текст. Поехали! Слух всегда бодрствует, даже ночью, во сне. Он постоянно подвергается раздражению, так как н…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
